14 сентября 2022
Рано или поздно родителям придется столкнуться с интересом их ребенка к алкоголю. Как себя правильно поговорить с детьми о спиртном?
Об этом рассказывает руководитель группы реабилитации и социализации Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России, психолог Наталья Зенцова.
Алкоголь – вредный напиток, который пьют взрослые
По материалам сайта ТакЗдорово
Есть детские напитки и есть взрослые напитки. Алкоголь – это токсическое вещество, опасное и для взрослых, и детям его даже пробовать не стоит.
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_2.png)
Но если вы все-таки позволяете себе выпить при ребенке, придется объяснить, почему алкоголь ему не достанется.
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_3.png)
Антиалкогольная горячая линия
Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.
Пригласите детей в компанию
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_4.png)
Не надо запрещать ребенку участвовать в общих праздниках. Пусть лучше малыш заснет прямо за столом, чем будет весь вечер реветь в собственной кроватке. Ведь запретный плод сладок, и ограничения еще больше заострят внимание ребенка на процессе употребления спиртного.
Если малыш получит рюмку с безалкогольным напитком наравне со взрослыми, он не станет интересоваться, почему мама и папа пьют совсем не то, что он.
Детям важен сам процесс застолья, а не употребление алкоголя. Естественно, при детях взрослым придется следить за речью и поведением.
Проведите профилактическую беседу
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_5.png)
Если интерес к алкоголю у малыша не ослабевает, самое время с ним серьезно поговорить. В доступной для ребенка форме надо объяснить, из чего состоит алкоголь.
Приведите простые примеры, как действует алкоголь, и что от него болеют дети и взрослые. «Не надо пугать, рассказывайте простым языком, желательно с юмором», - рекомендует Зенцова.
Как быть с пьяным подростком
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_6.png)
«В возрасте 13-14 лет большинство подростков, к сожалению, алкоголь уже попробовали, - говорит Зенцова, - такова реальность».
Обычно родители замечают это, когда их сын или дочь появляется дома в нетрезвом виде. Что бы вам ни хотелось сделать с отпрыском на месте, соберите волю в кулак и отложите разговор до утра. В состоянии алкогольного опьянения подросток вас просто не поймет.
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_7.png)
Начните разговор спокойно – сначала вам надо вступить в нормальный диалог. Обязательно выясните, почему ребенок решил попробовать алкоголь. Как правило, ответы стандартные: подросток не хочет быть «белой вороной» в компании, надеется улучшить таким образом настроение, или просто стал жертвой рекламы.
Спросите, что ему это дает. Обычно – это ощущение психологического комфорта, которого так не хватает в переходном возрасте.
Цели можно достичь и без алкоголя
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_8.png)
Когда вы собрали информацию, начинайте строить для ребенка новую психологическую концепцию. Не давите на подростка, не выдвигайте требований и не налагайте запретов.
«После того, как вы поняли, почему ребенок начал пить алкоголь, постарайтесь вместе с ним найти способ достигнуть тех же целей и результатов – но без спиртного», - советует Зенцова.
Постарайтесь научить подростка вовремя говорить «нет» - это очень важно в компаниях, где царит «коллективный разум», и подростки легко поддаются чужому влиянию.
Помогите ребенку научиться всегда добиваться поставленных целей и отстаивать свое мнение. Это поможет подростку завоевать авторитет среди сверстников, не показывая храбрость за рюмкой.
Предоставьте верную информацию
![](https://www.takzdorovo.ru/s/img2/363762_img_9.png)
Если вы заметили, что подросток всерьез интересуется спиртным, не дожидайтесь, пока он получит всю информацию от сверстников или найдет в Интернете, что «алкоголь продлевает жизнь», «улучшает работоспособность» или «защищает сердце».
Но для этого вам придется тщательно изучить, как алкоголь на самом деле действует на организм и какие последствия вызывает.
Не читайте своему ребенку лекцию, расскажите об опьянении и похмелье просто и с юмором. Расскажите об алкогольных мифах и честно обрисуйте все перспективы человека, который регулярно выпивает.
А главное – приучите подростка проверять и перепроверять полученную информацию. Это убережет его от приобретения вредных для здоровья заблуждений.
Вывод:
не заостряйте внимание малыша на алкоголе – расскажите ему о том, что это невкусно и тут же переключите внимание на что-то другое. А подростка обязательно надо научить говорить «нет» и критически относиться к любой информации об алкоголе.